少しの工夫で体重が1ヶ月で3キロも減った

先月から3キロも体重が減った。 元は身長173cmで体重63kgだったのだけど、それがさっき測ってみたら59.5kgくらいにまで落ちていた。 特に運動をしたり、ダイエットを意識したことはなかったんだけどなぜか減量してた。 ただ、この1ヶ月、ダイエットをするつもりはなかったのだけど意識的にやっていたことはあって、それ…