2015-01-20から1日間の記事一覧

少しの工夫で体重が1ヶ月で3キロも減った

先月から3キロも体重が減った。 元は身長173cmで体重63kgだったのだけど、それがさっき測ってみたら59.5kgくらいにまで落ちていた。 特に運動をしたり、ダイエットを意識したことはなかったんだけどなぜか減量してた。 ただ、この1ヶ月、ダイエットをする…